每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
怎樣都睡不好？58歲的許女士，因睡眠狀況不好，困擾十幾年，更導致身體欠佳，四處求醫這才確診患有「睡眠呼吸中止症」，醫師利用「顎骨前置手術」將她的上顎骨、下顎骨、下巴通通前移微調，術後隔天晚上終於換得一夜好眠。
台北慈濟醫院口腔顎面外科醫師許博智表示，透過睡眠內視鏡檢查發現，造成許女士呼吸中止的主因是「口咽及下咽部阻塞、咽部側壁坍塌」，利用手術將上顎骨前移 4mm、下顎骨前移6mm、下巴前移6mm，暢通呼吸道，這才解決困擾。
睡眠呼吸中止指數即睡眠時的呼吸中斷次數，且每次呼吸的停止至少在10秒以上，根據美國睡眠協會標準，每1小時睡眠的呼吸中斷次數低於5次為正常情況，5至14次屬於輕度，15至29次屬於中度，30次以上便屬於重度睡眠呼吸障礙。
許博智說，睡眠時長期反覆缺氧，容易引發心臟病、心肌梗塞、高血壓、腦中風等嚴重問題，像許女士的睡眠呼吸中止指數即高達73.9，屬於重症的狀態。
許博智說，口腔顎面外科是結合了牙科與外科的特殊科別，專攻頭頸部疾病，以及阻塞性睡眠呼吸中止治療，醫師可以利用測顱Ｘ光片或低劑量電腦斷層掃描，配合特殊軟體重建上呼吸道3D立體結構，找出上呼吸道最狹窄處，為患者找出確切病因並擬定最佳治療計畫。
口腔顎面外科口治療呼吸中止，許博智說，有保守性治療與積極性手術治療兩大方向，前者多利用口內止鼾器，治療輕度至中度阻塞性睡眠中止症；至於顎骨前置手術是所有治療阻塞性睡眠呼吸中止症，效果最為顯著者，但年紀大於60歲、有使用骨質疏鬆藥物及嚴重系統性疾病患者，仍建議採用保守性治療方式為首選。
（中央社記者林行健馬尼拉24日專電）中國國民黨黨主席洪秀柱、副主席郝龍斌上午從台北飛抵馬尼拉，參加僑界舉辦的中國國民黨黨慶活動。洪秀柱在歡迎餐會上說，國民黨將力圖以好的理念與政策收回人心。
洪秀柱一行10餘人，搭乘長榮航空公司班機抵達馬尼拉，中華民國駐菲副代表張泰來、菲華文經總會常務委員丁金煌、王家鵬、胡爾濃、莊杰森等人前往接機。
菲律賓光華社、菲律賓台商KMT之友中午聯合在馬尼拉灣畔的金海灣餐廳，舉辦歡迎午宴。
洪秀柱在致詞時指出，國民黨要東山再起不靠鐘擺效應，而是端出好的政策與作為，讓民眾明白國民黨是正派、為老百姓服務的政黨，收回人心。
她說，「國民黨米缸沒有米了，真的是苦不堪言，可是我們不怕，千金散盡，人心回來就好…因此我們要來傾聽海外台商的聲音。」
洪秀柱下午將在馬尼拉華人區的自由大廈主持專題講座，並與僑界人士座談，晚上參加中國國民黨建黨122年慶祝大會。
邀請洪秀柱來訪的菲華文經總會將發動「小額捐款」，希望在國民黨黨產遭到凍結之際，協助國民黨度過財務難關。
除了訪問菲律賓外，洪秀柱也將規劃全球巡迴行程，進行全球布局。1051124
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